L – karnityna – czy na pewno potrzebna!

L – karnityna – „super” wspomagacz w walce z tkanką tłuszczową - to najczęściej stosowany suplement przez pleć piękną, po drugie temat, który masowo pojawia się w większości artykułach poświęconych spalaniu tkanki tłuszczowej. Co to jest i jak działa - to wszystko już zostało dokładnie opisane. Niniejszy artykuł ugryzł temat: l – karnityna z innej strony.

Dojrzewanie a odżywianie

Dojrzewanie to bardzo trudny okres w życiu każdego dziecka. W jego organizmie i psychice zachodzi wtedy szereg zmian, pojawiają się nowe pytania i problemy. Dziecko coraz większą uwagę przywiązuje do swojego wyglądu zewnętrznego, a co się z tym wiąże, także do swojego odżywiania. Bardzo ważne jest, abyśmy pokazali naszym pociechom na co powinny w tej kwestii zwracać uwagę.

Napraw ciało po sylwestrze – szybka regeneracja organizmu

Sylwestrowa zabawa, czyli upojna noc z 31 grudnia na 1 stycznia niesie ze sobą na drugi dzień pewne konsekwencje, a mianowicie dolegliwości zdrowotne w postaci bólu głowy (kac), bólu nóg (od tanecznych figur), złego samopoczucia, zmęczenia, osłabienia oraz braku koncentracji. Aby wrócić szybko do formy warto zastosować sprawdzone recepty.

Toast za odchudzanie

Uwielbiam szampana. W związku z Nowym Rokiem i karnawałem na pewno będzie się lał butelkami. Pewnie jak to alkohol ma kalorie, ale czy mogę od niego utyć lub zaszkodzić sobie zdrowotnie w inny sposób pijąc go kilka razy w tygodniu?

Chorzy z przejedzenia

Świąteczne biesiadowanie to ciężka próba dla całego układu pokarmowego oraz dla naszej silnej woli, szczególnie gdy stół ugina się od ulubionych smakołyków. Często przyrzekamy sobie, że to już ostatni raz i dotrzymujemy słowa... szkoda tylko, że trwa to do następnego świątecznego obiadu, imienin, czy kawy u koleżanki. Na szczęście są sposoby i specyfiki, które w trudnych chwilach pomogą przynieść nam ulgę.

5 nagród motywujących do ćwiczeń

Motywacja jest kluczem do zdrowego trybu życia. Niska – powoduja brak ochoty do ćwiczeń i zdrowego odżywiania, wysoka jest źródłem sukcesu w postaci świetnego wyglądu. Jej pielęgnacja powinna stać się obowiązkiem wszystkich, szczególnie dla leniuchów. Należy o nią dbać i opiekować się nią każdego dnia.

Pieczywo nie takie złe jak je malują

Zastanawiam się, czy będąc na diecie odchudzającej muszę zrezygnować z pieczywa. Tyle się mówi o jego tuczącym działaniu. Z jednej strony rozumiem, że chcąc osiągnąć cel muszę liczyć się z pewnymi wyrzeczeniami, ale z drugiej strony do tej pory pieczywo stanowiło główny element mojego odżywiania i wiem, że trudno mi będzie się z nim rozstać. Czy naprawdę jest to konieczne?

10 powodów dla których warto dodawać cynamon do potraw

Cynamon (Cinnamomum verum) jest drzewem należącym do rodziny Lauraceae, które rośnie w Indiach, Sri Lance, Indonezji, Brazylii, Wietnamie i Egipcie. Przyprawa powstaje przez wysuszenie kory drzewa. Charakterystyczny smak i aromat cynamonu powoduje, że jest on częstym gościem w naszej kuchni.

Co jeść podczas choroby?

"Jest okres wzmożonego zachorowania na przeziębienia i grypę. Mój mąż zazwyczaj wtedy coś „łapie”. Oczywiście staram się aby dieta codziennie była różnorodna i racjonalna aby jak najlepiej odżywiać organizm i wzmacniać go przed tym okresem. Co jednak gotować gdy już „podłapie się” taką chorobę z gorączką?"

Popraw wygląd twarzy i szyi

W celu polepszenia wyglądu swojej sylwetki zaczynamy po prostu ćwiczyć. Jednak, gdy chodzi o poprawę twarzy i szyi to inwestujemy w kremy lub nawet w skrajnych przypadkach w operacje plastyczne. Do większości z ludzi nie dociera fakt, że twarz i szyja składają się z mięśni i skóry, które też można ćwiczyć, a ich systematyczny i wytrwały trening może przynieść duże lepsze rezultaty niż te, które reklamują koncerny kosmetyczne.

Gazeta Vitalia.pl: Osiągnij cel w odchudzaniu w 2010 roku!

Gazeta Vitalia.pl: Osiągnij cel w odchudzaniu w 2010 roku! Cenna "zbożówka" - czyli zalety kawy zbożowej Dieta na dobry humor Dojrzewanie a odżywianie

Gazeta Vitalia.pl: Wydanie Świąteczne pełne niespodzianek

Gazeta Vitalia.pl: Wydanie Świąteczne pełne niespodzianek Chorzy z przejedzenia 5 sposobów na szybki i skuteczny trening Pieczywo nie takie złe jak je malują

Gazeta Vitalia.pl: Święta bez dodatkowych kilogramów

Gazeta Vitalia.pl: Święta bez dodatkowych kilogramów. Co jeść podczas choroby? 10 powodów dla których warto dodawać cynamon do potraw Popraw wygląd twarzy i szyi

Gazeta Vitalia.pl: Wydanie specjalne - Rudi z przymrużeniem oka

Gazeta Vitalia.pl: Wydanie specjalne - Rudi z przymrużeniem oka Wariacje na temat makaronu Z pamiętnika Rudiego Zmotywuj Rudiego Relacja z czatu z Rudim

Gazeta Vitalia.pl: "Mamusia schudła" - Prawdziwa historia zrzuconych kilogramów

Gazeta Vitalia.pl: "Mamusia schudła" - Prawdziwa historia zrzuconych kilogramów Dlaczego warto jeść produkty owsiane? Niedoczynność tarczycy - jedna z przyczyn otyłości Najczęstsze mity treningowe